Online Grup Dersleri

Evde rahatça, ekipmanlı veya ekipmansız egzersiz yapabilmeniz için tasarlanmış profesyonel online grup dersleri.

Program Detayları

  • •

    Antrenman Süresi

    Her ders 45-50 dakika sürmektedir. İlk tanıtım dersi 30 dakikadır.

  • •

    Grup Antrenmanları

    Derslerimiz grup olarak yapılır ve eğitmen tarafından belirlenen genel program uygulanır.

  • •

    Ekipman Kullanımı

    Ders içeriğine göre minder, top, dumbell, çember, lastik, ayak bileği ağırlığı gibi ekipmanlar kullanılabilir.

Kimler Katılabilir?

  • ✓

    Form Tutmak İsteyenler

    Düzenli egzersizle formunuzu koruyun ve geliştirin.

  • ✓

    Yağ Yakmak İsteyenler

    Etkili antrenmanlarla hızlı yağ yakımı sağlayın.

  • ✓

    Kilo Kontrolü

    Kilonuzu korumak için düzenli egzersiz yapın.

⚠️ Önemli: Sağlık problemi olan kişilerin derslere katılmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.

🔹 Beslenme Planı

Size özel olmayan, sağlıklı beslenmeye yönlendirme amaçlı hazırlanmış örnek beslenme programı sunuyoruz:

  • •

    1 haftalık detaylı beslenme programı

  • •

    Sabah ve akşam için toplam 14 farklı sağlıklı tarif

  • •

    Besin değerleri hesaplanmış öğünler

🔹 Haftalık Ders Programı

Ders Günleri ve Saatleri

  • •
    Pazartesi: 3 Ders (2 sabah, 1 akşam)
  • •
    Salı: 2 Ders (1 sabah, 1 akşam)
  • •
    Çarşamba: 3 Ders
  • •
    Perşembe: 2 Ders
  • •
    Cuma: 3 Ders
  • •
    Cumartesi: 1 Ders (10:00 veya 11:00)

Önemli Bilgiler

  • Ücretsiz Deneme Dersi

    30 dakikalık tanıtım dersi ile sistemi deneyimleyin

  • Ders Süresi

    Her ders 45-50 dakika sürmektedir

  • Ders Bağlantısı

    Başlamadan 15 dakika önce mail ile gönderilir

  • Önerilen Katılım

    En iyi sonuç için haftada en az 2 derse katılım önerilir

ÜCRETSİZ
DENEME DERSİ

Sistemi ve dersleri yakından tanıyın

30 Dakika
Tanıtım
Dersi
Ücretsiz
Sistem
Deneyimi
Online
Canlı
Ders

Ücretsiz deneme dersi için kayıt olun

Zaten hesabınız var mı? Giriş yapın

Kayıt olarak Kullanım Koşullarını kabul etmiş olursunuz.

PAKET
SEÇENEKLERİ

Size en uygun paketi seçin

45-50
Dakika
Ders Süresi
Online
Canlı
Dersler
Beslenme
Program
Desteği
TEK DERS

300 TL

• 15 gün içinde kullanım

• 1 adet canlı ders hakkı

AVANTAJLI PAKET
4'LÜ PAKET

1100 TL

Ders başı 275 TL

• 15 gün kullanım süresi

• 4 adet canlı ders hakkı

• 2 hafta içinde başlangıç

EN AVANTAJLI PAKET
8'Lİ PAKET

1900 TL

Ders başı 237.5 TL

• 30 gün kullanım süresi

• 8 adet canlı ders hakkı

• 2 hafta içinde başlangıç

⚠️ Önemli Bilgiler

  • • Alınan paketler devredilemez
  • • Ücret iadesi yapılmaz
  • • Satın alım ile kullanım koşulları kabul edilmiş sayılır