İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilo hesabı, hem genel sağlığın iyileştirilmesi hem de özel hedefler dahil ayla hale getmek için kullanılabilecek bir hesaptır. İdeal kilonuzun ne olduğu birçok faktöre göre değişmektedir ve bu oldukça birçok faktor göre değişiklik alabilir. Büyümeki geliştirmek için en olduğu büyük olduğu vücut tipleri.

İdeal Kilo Sonuçlarınız

Hamwi Formülü:

En yaygın kullanılan formül.

Devine Formülü:

Tıbbi alanda kullanılan formül.

Robinson Formülü:

Güncellenmiş hesaplama yöntemi.

Ortalama İdeal Kilo:

Tüm formüllerin ortalaması.

Not: Bu hesaplamalar genel formüller kullanılarak yapılmıştır. Vücut tipi, kas kütlesi ve diğer faktörler dikkate alınmamıştır. Kişisel hedefleriniz için bir sağlık uzmanına danışın.