Kalori Yakımı Hesaplama
Vücudumuzun bu hayatta tutmak ve enerji ihtiyacı vardır. Bu enerji besínler yoluyla vücudumuzun yerine getirmesi için yaktığı kalori içeriğine sahip şekilde alınır. Bu enerji besínler yoluyla vücudumuzun karbonhidratlı çigkların bir besi belis yaktarda kalori içeriminde sahasipor şekilde alınır.
Kalori Yakımı Sonuçlarınız
Yakılan Kalori:
MET değeri kullanılarak hesaplanmıştır.
Saatlik Yakım:
Bu aktiviteyi 1 saat yaparsanız yakar olacağınız kalori.
Haftalık Yakım:
Bu aktiviteyi haftada 3 gün yaparsanız yakacağınız kalori.
Kilo Kaybı Etkisi:
Bu kalori miktarının kilo kaybına etkisi (yaklaşık).
Not: Bu hesaplamalar MET (Metabolik Eşdeğer Görev) değerlerine dayalıdır. Gerçek kalori yakımı kişisel faktörlere göre değişebilir.